Mentalcoach Ausbildung

Um sportliche Ziele zu erreichen, bedarf es neben der körperlichen Vorbereitung ebenso eine mentale. Im semiprofessionellen und professionellen Sport ist es üblich, einen Mentaltrainer an der Seite zu haben! Das kleine Extra „mehr“ macht den Unterschied! Du kannst deinen Kunden dabei helfen, die letzten sportlichen Reserven zu aktivieren, die körperliche Fitness nochmals massiv zu steigern und „hängengebliebene“, blockierende Ängste aus Unfällen zu lösen. 

Die Vorbereitung auf Wettkämpfe und Rennen beginnt im Kopf. Wie kannst du noch ein wenig mehr aus dir herausholen? Es gibt genügend Beispiele von Sportlern, die ihre Siege der richtigen mentalen Einstellung verdanken. Jeder, der bereits einmal einen Marathon gelaufen ist, weiss, wovon ich spreche: der berühmte Knick-Moment. Ja - auch diesen kannst du reduzieren und deine mentale Stärke einsetzen, um auch die letzten Kilometer kraftvoll zu absolvieren.

Wenn du dir bereits einmal eine Verletzung zugezogen hast, kennst du bestimmt auch das: Du bist vorsichtig und wagst es nicht, in derselben Intensität wieder zu trainieren bzw. an einem Wettkampf bis ans Limit zu gehen. Die Angst vor einer erneuten Verletzung ist zu gross!

Du willst diese Blockade überwinden und wieder Vollgas geben können? Dann ist Mentaltraining genau das richtige für dich. Übrigens: Auch um deine Erholungsphasen zu verkürzen ist die Kraft des Unterbewussten ein perfektes Instrument. Du lernst, wie dein Körper sich schneller und tiefer entspannen kann - was zu einer drastischen Verkürzung deiner Regenerationszeit führt.

Ängste und Phobien sind meist antrainiert. Das Gehirn sendet fälschlicherweise dort Alarmsignale, wo eigentlich keine sein sollten. Irgendwann hattest du ein unangenehmes Erlebnis, welches dich oder deinen Kunden bis heute prägt. Die grösste Angst ist die Angst vor der Angst. Wenn du Angst vor Spinnen, Höhenangst oder Flugangst hast, dann weisst du sicher genau, wovon ich spreche! In deinem Unterbewusstsein sind noch unangenehme Gefühle vorhanden, die sich immer genau dann zeigen, wenn es einen Auslöser gibt. Um diese Phobie abzulegen, kannst du mit Mentalcoaching ganz einfach die bestehende Verbindung kappen und statt dem unangenehmen Gefühl ein besseres neuronal im Gehirn verbinden. So einfach ist das.

In unserer Mentalcoach Ausbildung lernst du viele Techniken und Vorgehensweisen, um Ängste nachhaltig aufzulösen.

Du willst endlich Menschen dabei helfen, ihre Ängste zu überwinden? Dann bist du bei uns richtig. Hierfür haben wir diverse Techniken und Vorgehensweisen in unsere Mentalcoach Ausbildung integriert, welche dir erlauben, nachhaltig die Ängste und Blockaden deiner Kunden zu lösen.

Um eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung zu erreichen, ist es unumgänglich, mental zu arbeiten. Denn nur, wenn dein Kunde sein ganzes Unterbewusstsein auf sein Ziel ausgerichtet hat, dieses Ziel ihm langfristig auch wirklich guttut und wenn er hinderliche Glaubenssätze und Blockaden ausgeräumt hat, erst dann kommt eine nachhaltige Veränderung der Persönlichkeit zustande! 

Du möchtest Menschen dabei helfen, einen neuen Weg einzuschlagen und dem Leben eine neue Richtung zu geben? Und du möchtest, dass diese Veränderungen nachhaltig und nachweislich funktionieren?  Dann bist du richtig bei uns.

Dank der Arbeit mit dem Unterbewusstsein kannst du deine Klienten dabei unterstützen, das zu erreichen, was sie gerne möchten. Denn meist wissen wir ja unbewusst bereits, was zu tun wäre… rational ist es jedoch schwer, dieses Wissen zu greifen und zum Vorschein zu bringen. In unserer Mentalcoach Ausbildung lernst du die Tools, um genau das zu erreichen!

Alle Ressourcen sind entweder bereits vorhanden in dir oder du kannst diese erschaffen. Hierfür ist Mentalcoaching die Technik der Wahl.

Es gibt Menschen, die einen Raum betreten und man spürt sprichwörtlich 

deren Ausstrahlungskraft. Menschen, denen du von Anfang an dein Vertrauen schenkst, weil sie dich faszinieren und eine innere Ruhe ausstrahlen. Wir alle kennen solche Leute. Es gibt gute Gründe, warum das so ist - oder eben nicht.

• Was ist ihr Geheimnis?
• Was macht diese Menschen aus?
• Wie kannst du auch dich und deine Persönlichkeit stärken, um das zu erreichen, was du willst?
• Warum reagiert dein Umfeld anders auf dich, als du es gerne hättest?
• Wie kannst du endlich das tun, was du gerne möchtest?

All das lernst du in der Mentalcoach Ausbildung. Du erfährst, wie du dich und deine Kunden mental stärken und weiterbringen kannst, damit sich dein Erscheinungsbild und dein Verhalten verändert und dein Umfeld so auf dich reagiert, wie du das wünschst. Du lernst, wie du deine Persönlichkeit entwickelst, damit du endlich deiner inneren Stimme folgen kannst, anstatt dich von äusseren Einflüssen ablenken zu lassen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, deine Ausstrahlung und dein Charisma zu stärken sowie unbewusste Blockaden abzulegen.

Wir gehen jedoch noch einen Schritt weiter und holen deine Zukunft in die Gegenwart: Stell dir vor, du wärest bereits heute das, was du in deinem Leben erreichen möchtest! Könnte es sein, dass du jetzt schon ruhiger, gelassener und vor allem gestärkt - mit der entsprechenden Ausstrahlung - durch dein Leben gehen würdest? Ganz klar: JA! Genau darum werden wir auch deine Lebensziele erarbeiten und dir diese bereits heute zur Verfügung stellen. Sei gespannt...

Du erhältst an dieser Ausbildung viele wertvolle Informationen und wirst verstehen, warum Veränderung immer bei dir beginnt. Wir arbeiten sehr erlebnis- und praxisorientiert, sodass du die neuen Erkenntnisse gleich umsetzen und die Resultate spüren kannst. Mit Hilfe von Mentalreisen und hilfreichen Übungen kannst du dich so ausrichten, dass auch du in Zukunft das bekommst, was du gerne haben möchtest. Sobald du die verblüffende Wirkung bei dir selbst erlebt hast, bist du auch in der Lage, deinen Kunden zu mehr Ausstrahlung zu verhelfen.

Dein Körper manifestiert deine Gedanken 

Konkret heisst das: Dein Körper strahlt immer das aus, was irgendwo in dir schlummert – als Gedanke oder auch "nur" latent in deinem Unterbewusstsein. Du bist, was du denkst! Oft ist dir das vielleicht gar nicht bewusst. Ein einfaches Beispiel: Bestimmt hast du schon mal jemanden im Winter sagen hören: "Ich glaube, ich werde krank" und drei Tage später war diese Person wirklich krank! Wenn du diesen Menschen später darauf aufmerksam machst, dass er sich das «herbeigedacht» hat, kannst du darauf wetten, dass diese Vermutung verneint wird.

Genau so geht es uns doch allen: Wir sind fest davon überzeugt, alles richtig zu machen und trotzdem erhalten wir nicht immer das, was wir gerne hätten. Das heisst, irgendwo steckt noch ein Glaubenssatz oder ein Verhalten in uns, welches eine Wirkung entfaltet, die uns nicht hilfreich ist. Auch wenn sie unbewusst sind – es sind genau diese Glaubenssätze, die einen enormen Einfluss auf dich haben. Dein Körper reagiert mit Mikroveränderungen in deinem Gesichtsausdruck, deine Hautfarbe ändert sich leicht, deine Stimme wird stärker oder schwächer, weicher oder überzeugender etc.

Es sind diese kaum bewusst wahrnehmbaren Veränderungen, die einen Einfluss auf dein Umfeld haben. Deine Ausstrahlung und dein Verhalten wirken nach aussen! Alle Menschen in deinem Umfeld nehmen diese wahr und reagieren darauf.

Wir nehmen mehr wahr, als du denkst

Pro Sekunde werden rund 2 Millionen Signale wahrgenommen (über die Augen, Ohren, Nase, Haut usw.) Der Grossteil hiervon wird nicht bewusst verarbeitet, sondern landet direkt in deinem Unterbewusstsein. Du hast bestimmt auch schon Menschen getroffen, die dir auf Anhieb sympathisch waren - als ob ihr euch schon Jahre kennen würdet! Oder genau das Gegenteil war der Fall: Du hattest ein mulmiges Bauchgefühl jemandem gegenüber, obwohl das, was er gesagt hat, richtig war! Dennoch hat etwas in dir dagegen rebelliert. Dafür gibt es einen Grund!

Du erzeugst Resonanz

Alles, was wir wahrnehmen, wird direkt mit unseren Erfahrungen im Unterbewusstsein abgeglichen. Da 95% unseres täglichen Verhaltens unbewusst gesteuert werden, wissen wir oft gar nicht, wieso wir uns manchmal gut und manchmal unwohl fühlen. Unser Gehirn ist darauf programmiert, alles Unangenehme zu umgehen und sich den schönen Dingen zu widmen. Das heisst, dass alle Menschen in deiner Umgebung dich mit all deinen Glaubenssätzen und deinen Ängsten, aber auch mit deiner Freude und deinem Selbstvertrauen wahrnehmen. Falls du nun genau das erfüllst, was auch dein Gegenüber sucht, wird dieser sich von dir angesprochen fühlen und darauf reagieren. Hast du nun aber noch irgendwelche unbewussten Blockaden, wird dein Gegenüber auch das spüren und wie ein Spiegel das reflektieren, was du ausstrahlst - auch wenn dein Kopf gerne etwas anderes möchte! Das kann mangendes Selbstvertrauen sein, eine alte Angst, die du noch mit dir herumträgst, oder fehlende Gelassenheit.

Oft liegt irgendwo noch ein Glaubenssatz oder eine Lebenseinstellung in deinem Unterbewusstsein vergraben und hindert dich daran, dein Charisma so aufzubauen, wie du es gerne hättest. Meist sind das kleine, auf den ersten Blick unscheinbare «Programme», die deine Ausstrahlung beeinflussen und dadurch verhindern, dass du das erreichst, was du willst.

Wir werden deinen Glaubenssätzen auf den Grund gehen und zusammen erarbeiten, was sich dahinter verbirgt. Sehr oft tragen wir dieselben oder sehr ähnliche Muster mit uns herum. In unserer Ausbildung zum Mentalcoach werden wir diese aktiv auflösen – damit du im Anschluss genau die Resonanz hast, die du haben möchtest!

Dein Unterbewusstsein ist der Schlüssel

Nur darüber zu sprechen genügt uns nicht. Tun ist der Schlüssel zum Erfolg!

Durch Arbeit mit deinem Unterbewusstsein stellen wir sicher, dass alles, was du dir vorgenommen hast, am Ende des Tages auch wirklich geklärt ist. Mentalreisen und hoch effiziente Übungen ermöglichen dir, deine Themen zu erarbeiten und zu lösen.

Was kannst du alles verändern?

Persönlichkeit entwickeln

Charisma ausstrahlen ist eine Lebenshaltung und keine Technik. Charismatische Menschen unterscheiden sich von anderen markant in einem Punkt: Sie sind nicht getrieben und lassen sich von äusseren Einflüssen nicht beeindrucken. Sie leben das, was sie lieben und was ihnen Kraft gibt. Sie übernehmen Verantwortung für ihr Handeln und können akzeptieren, dass sie ihr Umfeld nicht immer beeinflussen können oder wollen. Sie lassen sich nicht von Angst und Sorgen umtreiben, sondern nehmen ihr Leben selbst in die Hand.

Um diese Haltung innerer Stärke und Freiheit zu erreichen, arbeiten wir unter anderem mit dem Modell von David Hawkins. Dadurch kannst du dich besser selbst einordnen und erfährst, welchen Themen du als nächstes anpacken darfst, um dich in deiner Entwicklung weiterzubringen. 

Beruflich weiterkommen

Du hast alle Ausbildungen und das nötige Know-how zur Verfügung und trotzdem geht es nicht weiter? Die Position, die zu dir und deinen Fähigkeiten passt, hast du noch nicht bekommen? Die tollen Jobs werden immer an andere, weniger qualifizierte Personen wie dich vergeben? Du hast Kundenkontakt oder arbeitest als Führungskraft und deine Mitmenschen reagieren nicht so auf dich, wie du es gerne hättest? Du hast oft schwierige Gespräche oder geniesst nicht das Vertrauen, welches du gerne hättest?

Gerade im beruflichen Umfeld wird dir deine innere Haltung sehr klar gespiegelt. In unserer Mentalcoachausbildung lernst du, wie du dein Auftreten verbesserst und bekommst, was du willst. Dadurch kannst du auch deine Coachees in ihren beruflichen Anliegen optimal unterstützen. 

Den richtigen Partner anziehen

Du bist auf Partnersuche und triffst nie den Menschen, der dir gefallen würde? Oder du triffst jemanden, der dir gefällt, und das Interesse ist nur einseitig? Auf der anderen Seite wirst du von Menschen umworben, denen du anscheinend gefällst, die dir wiederum überhaupt nicht zusagen? Dann bist du hier genau richtig! Partnerwahl und Dating sind ein enorm wichtiger Markt. In der Ausbildung zum Mentalcoach lernst du, wie deine Kunden ihre Anziehungskraft steigern und den Partner finden können, der wirklich zu ihnen passt.

Eifersucht und Beziehungsprobleme

Du hast den richtigen Partner bzw. die richtige Partnerin gefunden und führst eine glückliche Beziehung. Doch irgendwo in deinem Kopf ist noch eine gewisse Angst oder Unsicherheit, dass du diese wieder verlieren könntest? Bei vielen Paaren leidet die Beziehung durch Eifersucht, Misstrauen oder fehlendem Vertrauen. Das führt regelmässig zu einer Verschlechterung der Beziehungsqualität. Denn Verlustängste sind selbsterfüllende Prophezeiungen, die sich immer wieder bewahrheiten und dadurch noch mehr Nahrung erhalten. In unserer Ausbildung lernst du, wie du die Wurzel dieses Themas anpacken und dauerhaft beseitigen kannst. Denn die selbsterfüllende Prophezeiung funktioniert natürlich anders herum: Selbstvertrauen führt zu vertrauensvollen Beziehungen.  

Kinder - ein Spiegel deiner selbst

Deine Kinder oder Grosskinder sind unruhig, nervös oder verhalten sich dir gegenüber anders als du es gerne hättest? Gerade Kinder sind sehr sensibel und reagieren exakt auf deine innere Einstellung. Das kannst du z.B. an einem Samstag in einem Einkaufszentrum bei jungen Familien beobachten: Gestresste und unruhige Eltern haben meist auch die lautesten und quengeligsten Kinder. In unserer Mentalcoach Ausbildung lernst du, wie deine Klienten ihren Ruheort finden und dadurch entspannter mit ihren Kindern umgehen können.

Gerade im beruflichen Kontext gibt es immer wieder den einen oder anderen Grund, der deine Kunden daran hindert, dort zu sein, wo sie gerne sein möchten. Beruflichen Neuorientierungen, die Bewältigung beruflicher Krisen bis hin zu mehr Gelassenheit im Alltag - all das wirst du nach erfolgreicher Ausbildung coachen können! 

Wenn du als Führungskraft arbeitest, kennst du die Herausforderung, gelassen und trotzdem klar in der Linie zu sein. Nicht immer ist es einfach, die Mitarbeiter mit der nötigen Mentalität zu führen. Mentaltraining hilft dir dabei, deine Persönlichkeit zu stärken, mehr Kraft und Selbstwertgefühl zu entwickeln und trotzdem empathisch zu bleiben.

Als Verkäufer bist du täglich im Kundenkontakt. Die Einstellung und dein Verhalten machen hier den Unterschied. Den Mut haben, Fragen zu stellen, den Abschluss zu machen oder die Telefonakquise - all das sind Themen, welche du leicht verbessern kannst. Keine schweissigen Hände mehr vor Kundenbesuchen oder Telefonaten, aus der Ruhe agieren und dank deinem persönlichen Charisma ganz simpel den Abschluss herbeiführen - all das wird durch Mentalcoaching möglich! 

Du willst beruflich weiterkommen, mehr erreichen? Dann ist Mentaltraining dein Werkzeug! Stärke deine Persönlichkeit, lege Ängste ab und erreiche deine Ziele. Dank der Arbeit mit deinem Unterbewusstsein wird all das möglich.

Unternehmer stellen sich tagtäglich vielen Herausforderungen: Weiterentwicklung der Firma, Gespräche mit Lieferanten und Partnern, Mitarbeiterführung, -entwicklung und -gespräche…

Um eine Firma erfolgreich zu managen und weiterzuentwickeln, bedarf es Antrieb, Mut und Zuversicht. Genau hier kannst du als Coach weiterhelfen!

Denn für Unternehmer ist es enorm wichtig, immer einen Schritt weiter zu denken und sich für die Zukunft gut aufzustellen. Ob es um Motivation, mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen oder darum geht, den entscheidenden Schritt zu tun – als Mentalcoach kannst du dabei Unterstützung leisten. Übrigens: Auch für den Aufbau deines eigenen Business kannst du deine neugewonnenen Fähigkeiten hervorragend einsetzen! 

Wir haben jahrelange Erfahrung im Aufbau von Firmen und sind selbst Unternehmer – daher kennen wir die mentalen Blockaden sehr gut! Dank unseres unternehmerischen Hintergrunds können wir dir direkt Impulse dabei geben, wie du dich selbst und deinen Klienten weiterbringen kannst.

Als Führungskraft bist du tagtäglich das Bindeglied zwischen Unternehmenserfolg und deinen Mitarbeitern. Diese Konstellation kann dazu führen, dass ein Ungleichgewicht zwischen persönlicher Ansicht und dem auszuführenden Führungsauftrag besteht. Der Druck soll nicht an die Mitarbeiter weitergegeben werden und dennoch muss ein Ziel erreicht werden. Genau hier liegt die Herausforderung: Du musst Strategien umzusetzen, die du möglicherweise nicht selbst erarbeitet hast - und dennoch überzeugend als Führungskraft auftreten.

Als Mentalcoach unterstützt du deine Klienten dabei, ihre soziale und emotionale Kompetenz und damit ihre Persönlichkeit zu stärken, gelassen zu agieren, zuzuhören und ihren Aussagen die nötige Verbindlichkeit und Glaubwürdigkeit zu verleihen. 

Führungskräfte brauchen die Fähigkeit, empathisch zu sein und sich dennoch nicht zu stark von den Meinungen der Mitarbeiter beeinflussen zu lassen. Nur wer es schafft, auch einmal «Nein» zu sagen und sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, bleibt langfristig gesund und leistungsfähig.  

Wer berufliche Probleme dauerhaft mit ins Private nimmt, leidet früher oder später unter negativen Folgen wie Schlafstörungen, Dauerstress bis hin zu physischer und emotionaler Erschöpfung und Burnout. Mit unserer Ausbildung zum Mentalcoach kannst du Führungskräften Wege aufzeigen, um gelassener und zuversichtlicher zu agieren und zu führen.

Ein Verkauf erfolgt über Emotionen - und nicht über Fakten! Diesen Spruch hat jeder Verkäufer bestimmt schon tausendmal gehört hat. Aber was heisst das nun konkret - emotional verkaufen?

Um das Feuer bei deinen Kunden entfachen zu können, musst du zuerst das eigene Feuer entfachen! Nur so kann dein Funke überspringen und die berühmten Emotionen bei deinem Gesprächspartner geweckt werden.

Mentalcoaching hilft dir auf zweierlei Weise: Einerseits kannst du selbst deine Kundenansprache wesentlich effizienter gestalten. Andererseits kannst du anderen Vertrieblern dabei helfen, an ihrer eigenen Einstellung im Vertrieb zu arbeiten. Denn Vertriebstrainer sind im Business sehr gefragt. 

Wer will, der kann! Dieser Satz, oft gehört, wird allerdings selten praktiziert. Als Basis wirst du den Aufbau unseres Gehirnes erlernen und erkennen, was Menschen motiviert - oder eben nicht.

Darauf aufbauend darauf wirst du gezielt mit einfachen, sehr wirkungsvollen Mentaltechniken an der Einstellung deines Kunden arbeiten. Die Auswirkungen dieser Techniken sind unmittelbar spürbar und erlebbar. Du wirst auch auf subbewusster Ebene arbeiten lernen, so dass sichergestellt ist, dass eine langfristige Motivation erhalten bleibt.

Den Telefonhörer mit schweissigen Händen abnehmen? Ein mulmiges Gefühl im Magen, bevor sich die Tür öffnet und die Kunden hereinkommen? Den inneren Schweinehund im Bauch? All dieses Blockaden gehören der Vergangenheit an, wenn du mit deinen Kunden auf der Ebene des Unterbewussten arbeitest. 

Aus der Praxis für die Praxis lautet die Devise! Da wir selbst jahrelang im Verkauf und insbesondere in der Neukundenakquise gearbeitet haben, kennen wir alle Aspekte des Verkaufens aus eigener Erfahrung. Wir wissen genau, welche Knöpfe wir drücken müssen, damit es läuft. Und wenn es läuft, dann läuft es!

Mit Mentaltcoaching einem Burnout vorbeugen

Ein Burnout kommt oft schleichend – selten ist er von einem Tag auf den anderen einfach da. Meist beginnt es damit, dass Menschen einem Ziel hinterherjagen, welches sie unbedingt erreichen wollen, auch wenn es nie vollständig erreicht werden kann - Geld, Macht, soziale Akzeptanz, Anerkennung, Perfektion oder Erfolg. Jeder hat so seine ganz eigenen Antriebe, die im Burnout enden können. Zusätzlich zu den inneren Antreibern kommen noch die äusseren Faktoren dazu: Druck, Stress und Zeitmangel. 

Ein Burnout ist meist ein Zusammenspiel zwischen eigenen Erwartungshaltungen und den äusseren Einflüssen. Diese beiden Einflussfaktoren verstärken sich wechselseitig, bis irgendwann der berühmte «Tropfen» erreicht ist, das Fass überläuft und die Diagnose Burnout gestellt wird. In unserer Mentalcoach Ausbildung lernst du, wie du Menschen frühzeitig dabei helfen kannst, einen Burnout zu vermeiden und wie du die Ursachen dafür aufspüren und lösen kannst. 

Wann beginnt eine Burnoutprävention?

Je früher, desto besser! Denn bereits bevor der Burnout überhaupt bemerkt oder als solcher thematisiert wird (Früherkennung), zeigen Stress und innere Unruhe bereits deutliche Auswirkungen. Im Durchschnitt ist in dieser frühen Phase bereits mit 5 Absenztagen zu rechnen und die persönliche Leistung verringert sich um 5%. Im fortgeschrittenen Stadium erhöhen sich diese Werte massiv!

Bei einem akuten Burnout beträgt die Arbeitsabwesenheit im Durchschnitt 8 Monate und selbst nach der Rückkehr bzw. Wiedereingliederung in den Arbeitsplatz bleibt die Leistung oft um 25% - 50% reduziert. Zusätzlich erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalles auf 25%.

Daher ist es sinnvoll, bereits bei den ersten Anzeichen dafür zu sorgen, dass sich die Abwärtsspirale nicht weiter nach unten bewegt. Ein frühes Einschreiten hilft dabei, weitere Konsequenzen zu vermeiden! 

Häufige Themen der Burnout Prävention im Mentalacoaching:

• Selbstwertgefühl (das Gefühl, zu genügen und «richtig» zu sein) stärken
• Sich abgrenzen bzw. «Nein-sagen» können
• Stärkung der Persönlichkeit insgesamt
• Altlasten ablegen
• Den inneren Antrieb lösen
• Stressmanagement

Wie vermeide ich einen Burnout?

Unsere Erfahrung zeigt, dass eine langfristige Veränderung nur möglich ist, wenn der Kern des Problems gelöst wird. Es genügt nicht, sich eine Auszeit zu nehmen, um danach wieder in den genau gleichen Arbeitsalltag zurück zu kehren. Solange der wahre Grund nicht gelöst ist, dreht sich das Hamsterrad weiter! 

Daher gehen wir einen Schritt weiter als marktüblich: Wir lösen den Kern des Problems! Blogartikel: Burnout - Therapie

Als eine der Effizientesten Arten zur nachhaltigen Veränderung hat sich Mentaltraining bzw. Hypnose erwiesen. Dank der Arbeit mit dem Unterbewusstsein können wir langfristig anhaltende Veränderungen vollbringen. Hierzu gibt es rund 200 wissenschaftliche Studien, welche die Wirkung von Mentalcoaching belegen. Wie du siehst, schlummert hier ein riesiger Markt, von dem du nach der Ausbildung profitieren kannst. 

Es gibt 2 Möglichkeiten, wie du deinen Kunden helfen kannst: 

1:1 Coaching 
In persönlichen Sitzungen packst du die Wurzel des Problems an: Mit den entsprechenden Techniken erarbeitest du mit deinem Coachee den wahren Grund seiner «Antreiber» und löst sie auf.

Anti Burnout Seminar 
Hier bist du mit einer Gruppe von Leuten zusammen und zeigst wirkungsvolle Strategien auf, um einen Burnout zu vermeiden. Durch den Austausch unter deinen Teilnehmern an einem ruhigen Seminarort abseits vom Trubel des Alltags erreichst du oft sogar mehr als in Einzelsitzungen. Ein Mix aus Wissensvermittlung und praktischen Übungen hilft deinen Teilnehmern dabei, endlich wieder durchzuatmen und persönliche Themen anzupacken.

Strategisch vorbeugen und Kosten reduzieren - warum Mentalcoaches in Zukunft immer gefragter werden

Der Ausfall eines Mitarbeiters am Arbeitsplatz verursacht immense Kosten: Know-How-Verlust, Projekte, die verloren gehen, Lohnfortzahlung, Recruiting von Ersatzmitarbeitern, Mehrarbeit für die übrigen Mitarbeiter… und nicht zu vergessen: bereits im Vorfeld sinkt das Arbeitspensum massiv. Meist sind Burnouts vorhersehbar – die Betroffenen wollen es jedoch nicht wahrhaben. Doch bereits vor dem effektiven Eintreten eines Burnouts entstehen Kosten, wie die folgende Tabelle zeigt:

* Quelle: Prim. Dr. Werner Schöny, Pro Mente, 2013

Was können Firmen für ihre Mitarbeiter tun?

Als erstes müssen wir unterscheiden zwischen Prävention und Intervention. Was ist der Unterschied?

Prävention

Bevor ein Mitarbeiter in die klassische Therapie eingebunden wird, kann man bereits präventiv agieren. Um Kosten zu vermeiden, ist es optimal, die Mitarbeiter bereits zu sensibilisieren, bevor Sie aufgrund eines Burnouts krankgeschrieben werden. Eine Burnoutprävention verhindert, dass Mitarbeiter in den Strudel der Überlastung hineingeraten.  Eine wirkungsvolle Prävention stellt meist eine Mischung aus Intervention und betrieblicher Optimierung dar. Folgende Präventivmassnahmen sind denkbar:

• Informationsveranstaltungen zum Thema Burnout und Prävention
• Seminar Umgang mit Stress inkl. dem Erlernen von Entspannungstechniken
• Seminar zur Work - Life Balance
• Beistand als Coach und Therapeut für die Mitarbeiter
• Erarbeitung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements

Als Mentalcoach bzw. -trainer besprichst du Ziele und Erwartungen mit deinem Auftraggeber und erarbeitest – im Einklang mit den Rahmenbedingungen und Anforderungen im Unternehmen - eine passende Vorgehensweise. 

Intervention

Wenn Mitarbeiter sich bereits auf dem Weg in den Burnout befinden oder bereits einen Burnout hatten und erneut mit Stress, Druck und dem Korsett ihrer eigenen Ansprüche konfrontiert werden, braucht es gezielte Interventionen. Meist ist im Unternehmen bereits bekannt, wer gefährdet ist, da erste Anzeichen klar erkennbar sind. Doch auch wenn die Diagnose Burnout noch nicht gestellt wurde, kann es Sinn machen, bereits mit einer Therapie zu beginnen.

Die Arbeitsleistung sinkt bereits im Vorfeld massiv und oft ist es nur eine Frage der Zeit, bis die definitive Auszeit nötig wird. Für Unternehmen, die eine firmeneigene Pensionskasse betreuen und nicht nur die kurzfristige, sondern auch die langfristige Invalidität finanziell tragen müssen, macht es umso mehr Sinn, bereits frühzeitig anzusetzen. 

Im Gegensatz zu herkömmlichen Konzepten behandelst du als Mentalcoach die Ursache des Problems und löst diese nachhaltig auf. Damit sorgst du dafür, dass die Mitarbeiter wieder in den normalen Arbeitsalltag integriert werden können. 

Um eine langfristige Verhaltensveränderung herbeizuführen, braucht es mehr als eine Checkliste! Im Unterbewusstsein liegt der Kern unseres Verhaltens und nur hier kann ein Burnout aufgelöst werden. Um auf das Unterbewusste zuzugreifen, arbeitest du mit Mentalcoaching und Hypnose. Mit Hilfe des Trancezustandes kannst du die Themen und Probleme viel schneller und vor allem nachhaltig lösen – unter einer Voraussetzung: Die Mitarbeiter wollen selbst etwas verändern! Der freiwillige Wunsch nach Veränderung kann Berge versetzen!

Permanenter Stress macht krank. Er verursacht nicht nur gravierende psychische und körperliche Folgeerscheinungen wie innere Unruhe, Schlafstörungen usw., sondern ist auch für eine hohe Zahl an Krankheitstagen verantwortlich. Eine kürzlich veröffentlichte Studie geht davon aus, dass über 80% der ambulanten Krankenhausaufenthalte stressbedingt sind. 

In unserer Ausbildung zum Mentalcoach lernst du, wie du Menschen dabei helfen kannst, aus dem Hamsterrad auszusteigen und wieder zur Ruhe zu kommen. 

Dafür gibt es hervorragende Techniken, die du in der Ausbildung lernen wirst. Im theoretischen Teil erfährst du wesentliche Grundlagen, also was Stress überhaupt ist und wie er entsteht. Eine der Hauptursachen liegt in einem Mangelgefühl, also dem Bedürfnis, etwas unbedingt erreichen oder darstellen zu müssen – nicht aus der Freude heraus, sondern aufgrund einer vermeintlichen Verpflichtung oder einem (zu hohen) Anspruch an sich selbst. Dieser innere Konflikt bringt viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Eigene, unerfüllbare Erwartungen in Kombination mit äusserem Druck können dann sehr schnell zu einer Überbelastung bis hin zum Burnout führen.

In einem ersten Schritt wirst du erkennen, woher diese Blockaden kommen und wie du sie aus dem Weg räumen kannst. Ein interessanter Einblick in die Psychologie hilft dir dabei, besser zu verstehen, was dabei genau im Kopf passiert. Du wirst persönlichen Glaubenssätzen auf den Grund gehen und lernen, wie du das, was deinen Coachee antreibt, erkennst – so kannst du ihn dabei unterstützen, seine inneren Antreiber erfolgreich abzulegen. Du hilfst ihm dabei, wieder zurück zur Ruhe zu finden, bevor er sich dann damit auseinandersetzen kann, wie er in Zukunft stressauslösende Situationen vermeiden bzw. entschärfen kann. 

Im dritten Schritt geht es darum, dem wahren Thema auf den Grund zu gehen und zu schauen, welche Glaubenssätze und Erfahrungen zu der Situation geführt haben. Sobald diese aufgelöst wurden, stellst du sicher, dass dein Coachee in Zukunft nicht wieder in dieselbe Falle tappt. 

Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ist eine der effizientesten Arten, um schnell und effektiv Veränderungen zu bewirken. Dadurch kannst du direkt am Kern des Problems ansetzen, diesen auflösen und sicherstellen, dass das Problem nicht mehr auftritt. 

Sobald dein Coachee sein inneres Gleichgewicht wiedergefunden hat, ist er bereit für den vierten Schritt: Die Aktivierung seines Selbstschutzes. Dadurch verhinderst du, dass er künftig nicht mehr in eine Abwärtsspirale hineingerät. Mit einem aktivierten Selbstschutz ist dein Kunde in der Lage, sich von den belastenden Aspekten, die zu der Situation geführt haben, zu distanzieren, sodass diese keinen wesentlichen Einfluss mehr ausüben. 

Die Arbeit an der Persönlichkeit ist ein wichtiger Bestandteil des Coachings, um künftig nicht mehr in dieselbe Falle zu tappen. Mit Hilfe ausgeklügelter Mentaltechniken wirst du deinen Coachees dabei unterstützen, seinen neuen Weg zu beschreiten. Du stellst sicher, dass er auch nach dem Coaching weiterhin an deinen Zielen festhältst und die dafür nötigen Schritte umsetzt. Unsere Ausbildung zum Mentalcoach bietet dir die perfekte Grundlage für eine langfristige, nachhaltige Begleitung deiner Kunden.

Kurz gesagt geht es darum dir in einer gewissen Situation ein neues Verhalten anzugeignen. Ziel ist es deine Ansichten, Glaubenssätze oder Themen zu verändern. Du wirst in einem Zustand arbeiten welcher dir erlaubt auf dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Das muss nicht immer eine Trance sein, oft genügen leichte Entspannungszustände. Du kannst dir dies vorstellen ähnlich wie wenn du im Urlaub vor dich hinträumst. Deine Gedanken werden weit und dein Kopf frei. Ein absolut natürlicher Zustand - welcher durchaus seine Vorteile hat.

In einem Mentaltraining oder auch Coaching arbeiten wir den grössten Teil mit deinen Emotionen - warum? Wir Menschen sind sehr einfach gestrickt. Etwas zu wissen heisst noch lange nicht dass wir es umsetzen. Bestimmt kennst du es wenn du etwas tun willst, sich jedoch irgendwo in deinem Körper ein Gefühl ausbreitet welches dich daran hindert. Sei es Angst, eine Blockade oder einfach ein mulmiges Bauchgefühl. Falls du an Höhenangst oder einer Phobie leidest kennst du dies nur zu gut.

Ziel ist es genau diesen “Hemmer” loszuwerden. Hierzu könnten wir stundelang darüber diskutieren wie, wo & warum - ob du es nachher tun könntest sei dahin gestellt. Genau hier beginnt Mentaltraining. Wir werden dieses hinderliche Gefühl eliminieren und mit einem für dich passenden ersetzen. Sprich wir verbinden die Strukturen deines Gehirns neu damit du genau das was du gerne hättest auch wirklich hast. Eines der Grundprinzipien hierfür ist die Erkenntnis von Iwan Petrowitsch Pawlow auch bekannt als Konditionierung.

Mit einem Mentalcoaching kannst du bereits sehr viele Themen für dich lösen. Da wir unser eigenes Repetoire an Techniken besitzen und diese konstant weiter entwickeln können wir sehr viel bereits mit einem Mentaltraining lösen.

Grundsätzlich gilt dass leichte Themen mit Mentaltraining gelöst werden können und tiefsitzendere Thematiken eher in eine Hypnosesitzung gehören.

Für uns sind leichte Themen:

• Motivationsaspekte
• Phobien
• leichte Ängste
• Thematiken rund um die persönliche Einstellung
• Stressmanagement (im frühen Stadium)
• Essverhalten verändern

Tiefsitzende Themen:

• Burnoutprohylaxe- & therapie
• Klaustrophobie
• ADS / ADHS

Mentalreisen sind eine ganz spezifische Art von Mentaltraining. Sehr vereinfacht gesagt Traumreisen welche dank der Kombination von Musik, Sprache und den richtigen Techniken dich weiter bringen. Wir nutzen hierzu dein Unterbewusstsein welches über 95% deines Alltags steuert.

Der grosse Vorteil von unseren Mentalreisen liegt darin, dass dank ausgeklügelten Techniken eine Nachhaltigkeit erreicht werden kann. Das heisst, dass es sehr gut möglich ist, dass du nach unserem Seminar gar nicht mehr an einem Thema herumstudieren musst, sondern es ein für alle Mal gelöst ist.

Dank einem tiefen Entspannungszustand in welchen du dich begeben wirst können wir einfacher an deinem Verhalten arbeiten. Du wirst Gefühle, Emotionen und Erinnerungen viel leichter abrufen können und zu deinem Guten verändern. 

Wir arbeiten viel mit Bildern und Geschichten welche sinnbildich für Themen in deinem Leben stehen. Dank der totalen Entspannung und der Öffnung deines Unterbewusstseins ist es möglich mit Bildern und Metaphern dich in deinem Leben weiter zu bringen.

Die meisten Verhaltensweisen welche wir im Alltag benutzen, sind dadurch entstanden, dass wir diese uns selber angeeignet haben oder wir wurden dazu von aussen programmiert. Sei dies durch die Erziehung, Erfahrungen welche wir bereits gemacht haben oder durch Weltansichten die wir uns im Laufe des Lebens angeeignet haben. Jede Angst, jede Freude oder ganz allgemein jedes Verhalten das wir haben, hat irgendwann einmal seinen Zweck erfüllt. Sei es um uns vor etwas zu schützen oder um uns genau das zu geben was wir gerade benötigt haben.

Diese Vorsicht, Anspannung oder was auch immer es sein mag hat damals zweckmässig gearbeitet und dir geholfen. Falls du nun in einer anderen Lebenssituation steckst, kann es sein, dass dein altes Verhaltensmuster nicht unbedingt förderlich ist. Du willst schneller und lockerer durchs Leben gehen oder dein mulmiges Bauchgefühl loswerden? Oder aber du hast eine Entwicklung durchgemacht und jetzt erkannt dass du, um genau so rasant weiter machen zu können, neue Ressourcen brauchst.  Immer dann, wenn du merkst es ginge schneller, besser oder einfacher wenn denn nur dein Kopf auch mitmachen würde - genau dann bist du richtig bei mindventure.

Wir Menschen bewerten gerne - sprich jedes Erlebnis & Ereignis wird von uns kategorisiert. Entweder als gut, neutral oder negativ.

Nehmen wir mal an, dass du einen Bekannten hast, der immer gut gelaunt, fröhlich und offen ist und ihr viel zusammen lacht. Sobald du nun diesen Bekannten triffst - oder auch nur an ihn denkst werden automatisch deine mit ihm verbundenen Gefühle aktiviert. Ohne dass er ein Wort zu sagen braucht wirst du meistens beim ersten Anblick in ihm bereits wieder den freudigen Bekannten erkennen, selbst wenn er gerade einen schlechten Tag hat und nicht sonderlich gut gelaunt ist. Deine Erfahrung hat dir gezeigt hat dass er so ist also siehst du ihn auch so.

Sprich unser Gehirn lernt schnell. Wir verbinden Ereignisse mit unseren Erfahrungen. Wenn du einmal eine schlechte Erfahrung beim einkaufen gemacht hast ist es nicht ganz einfach diesen ersten Eindruck zu revidieren. Das heisst, wenn du irgendetwas erlebst sei es gut oder nicht wirst du dies bewerten. Je mehr sich diese erste Bewertung (erster Eindruck) nun wiederholt desto stärker wird diese Verbindung.

Es kann sein, dass es Themen gibt welche nun unbewusst von dir mit Angst, Furcht oder einem komischen Bauchgefühl verbunden sind. Du weisst zwar, dass dies nicht sinnvoll ist, kannst es aber selber nicht lösen. Kurzum gesagt löschen wir in einem Mentaltraining all diese Verbindungen welche du nicht mehr haben willst und geben ihnen eine neue für dich passende Bewertung. Ob du endlich keine Angst mehr haben willst vor Meetings, du dich endlich von den Weltansichten anderer Menschen lösen willst und dir deine eigene Sicht der Dinge erarbeiten willst. All dies ist möglich mit Mentaltraining. Viele Themen aus dem Alltag sind sehr einfach lösbar - dank der Arbeit mit dem Unterbewusstsein.