Onlinekurs Selbsthypnose
Du möchtest wissen, wie du deine Ziele besser erreichen kannst?
Du spürst, dass ungute Gefühle dich belasten, aufregen und dein Leben schwerer machen?
Du möchtest besser auftreten, selbstbewusster werden, Ängste auflösen oder dergleichen mehr?
Alles, was du brauchst, um dein Leben nachhaltig zu verändern, ist bereits in dir! Aktiviere deine wichtigste Kraft und lasse sie für dich arbeiten: dein Unterbewusstsein.
Dein Unterbewusstes ist enorm mächtig: es steuert 95 - 99 % deines Verhaltens! Darin steckt ein riesiges Potenzial, welches du bewusst nutzen kannst. Eine sehr effiziente Methode, die dir ganz entspannt einen Zugang zum Unterbewussten gewährt, ist die Hypnose. Hypnosetechniken werden im Coaching und in der Therapie bereits seit sehr langer Zeit mit grossem Erfolg eingesetzt.
Doch wusstest du schon, dass du diesen heilenden Zustand – in Form einer Selbsthypnose - auch ganz einfach und bequem zuhause ausprobieren kannst?
In meinem Audiokurs Selbsthypnose zeige ich dir dieeffizientesten und schnellsten Techniken der Selbsthypnose. Damit kannst du neue Verhaltensweisen erarbeiten, ungute Gefühle auflösen und all das verändern, was nicht mehr in dein Leben passt. Was immer du haben möchtest – mit Hilfe deines Unterbewusstseins kannst du es schneller – und vor allem nachhaltiger erreichen!
Seminarinhalte
- Grundlagen der Selbsthypnose
- Die mentalen Entspannungsebenen
- Wie du in den selbsthypnotischen Zustand hineinkommst
- Suggestionen und Visualisierungen
- Arbeit mit Ressourcen
- Blockaden lösen und deine Situation verbessern
- Die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren
- Hypnose eigenständig einleiten (Induktion)
- Praxissessions zu den wichtigsten Themen
Qualifikationen
- Internationaler Mentalcoach Ausbildner
- Hypnose Instruktor NGH
- NLP™ Trainer in angewandter Psychologie
- Mentaltrainer & Kommunikationsexperte
- Keynote Speaker
- Trainer diverser Top 100 Firmen in der Schweiz
Detaillierter Seminarinhalt
In 12 Lektionen und über 3 Stunden Übungsmaterial lernst du Schritt für Schritt, wie du eine Selbsthypnose durchführst. Wir beginnen mit den Grundlagen der Selbsthypnose und einer geführten Einführung. Sobald dein Unterbewusstsein „auf Empfang“ ist, machen wir uns gemeinsam an die Arbeit und du wirst verschiedene Techniken kennenlernen, um direkt an dir zu arbeiten. Dazu gibt es viele praktische Übungen, die mit Musik unterlegt sind.
Herzlich Willkommen
Zuallererst lernst du die Grundlagen und Grundannahmen der Selbsthypnose und eine geführte Induktion. Sobald du dein Unterbewusstsein geöffnet hast, machen wir uns gemeinsam an die Arbeit und du erhältst verschiedene Techniken um an dir zu arbeiten.
Lektion 1 Grundannahmen der Selbsthypnose
Hier lernst du die Grundlagen der Selbsthypnose. Welche Annahmen liegen zugrunde, worauf baut dies auf und wie kannst du diese anwenden.
Lektion 2 Mentale Ebenen 1-4
Welche Entspannungsebenen gibt es und wie erreichst du diese?
Lektion 3 Selbsthypnose Induktion
Hier erlebst du die Selbsthypnose und mit einer geführten Übung wirst du dich in eine Tiefenentspannung begeben.
Lektion 4 Erklärung Suggestionen & Visualisierung
Erfahre wie du Suggestionen und die Visualisierung in der Selbsthypnose für dich nutzen kannst.
Lektion 5 Übung Suggestionen & Visualisierung
Eine angeleitete Hypnose um die Suggestionen und Visualisierung mittels Selbsthypnose anzuwenden.
Lektion 6 Erklärung Ressourcen aktivieren & Progression
Hier lernst du wie du Gefühle & Verhaltensweisen aktivierst und diese neuronal im Gehirn vernetzt.
Lektion 7 Übung Ressourcen aktivieren & Progression
Eine geführte Selbsthypnose um Verhaltensweisen / Gefühle zu aktivieren und diese nachhaltig im Gehirn zu vernetzen.
Lektion 8 Erklärung Blockaden lösen
Wie du Blockaden lösen kannst mit Selbsthypnose erfährst du in diesem Video.
Lektion 9 Übung Blockaden lösen
Eine geführte Selbsthypnose um Blockaden nachhaltig zu lösen.
Bonus: Lektion 10 Erklärung körperliche Heilung & Scan
Wie du mit Selbsthypnose die körperliche Selbstheilungskraft anregen kannst erfährst du hier.
Bonus: Lektion 11 Übung körperliche Heilung & Scan
Angeleitete Selbsthypnose um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Lektion 12 Eigene Induktion & Abschluss
Lerne deine eigene Induktion, damit du nachhaltig an dir arbeiten kannst.